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처방전 없이도 살 수 있는 필수 상비약 8가지, 당신이 알아야 할 정보! 필수 상비약: 일상에서 꼭 알아둬야 할 8가지일상생활에서 어떤 일이 벌어질지 우리는 미리 예측할 수 없습니다. 가벼운 감기부터 예기치 않게 발생하는 두통 그리고 소화 불량까지, 우리는 언제, 어디서나 다양한 증상들을 경험하게 되죠. 이런 상황에서 "처방전 없이도 살 수 있는 필수 상비약 8가지"는 우리에게 큰 도움이 될 수 있는데요. 이 약들은 약국에서 쉽게 구할 수 있고, 비상시에 빠르게 대처할 수 있도록 돕습니다. 아마도 여러분도 평소에 이러한 상비약을 준비해 두는 것이 좋다는 생각을 했을 텐데, 어떤 약들이 우리가 일상에서 꼭 준비해 두어야 할 필수 상비약인지 함께 알아볼까요?처방전 없이도 살 수 있는 필수 상비약 8가지 더 알아보기1. 해열진통제해열진통제는 감기나 발열 등으로 인한 통증을 빠르게 .. 2024. 11. 21.
'이런 습관'이 주름 만든다...주름 만드는 최악의 습관 3, 지금 확인하세요! 주름의 원인: 나도 모르게 하는 ‘이런 습관’이 주름 만든다우리 모두는 아름답고 젊은 피부를 유지하고 싶어 합니다. 그러나 우리는 어떤 의식 없이 반복하는 행동들이 피부에 막대한 영향을 미친다는 사실을 종종 간과하곤 합니다. '이런 습관'이 주름 만든다... 주름 만드는 최악의 습관 3은 우리 일상에서 스며들어 있는 무서운 적일 수 있습니다. 첫 번째는 우리가 자주 하는 ‘스마트폰 사용’입니다. 스마트폰을 사용할 때 우리는 자연스럽게 고개를 숙이고, 화면을 바라보게 됩니다. 이때 목과 턱 주위에 깊은 주름이 생길 수 있습니다. 특히 젊은 세대에서도 이 현상은 크게 증가하고 있습니다. 하루에 몇 시간을 스마트폰을 사용하는지 생각해 볼 필요가 있습니다. 예를 들어, 너무 자주 폰을 확인하느라 고개를 숙이고 .. 2024. 11. 21.
연말 건강 검진서 '지방간' 경고…개선해야 할 두 가지는? 지방간이란 무엇인가?연말 건강 검진서 '지방간' 경고…개선해야 할 두 가지는? 지방간은 자주 들리는 용어이지만, 많은 사람들이 그 의미를 정확히 모르고 있습니다. 사실 간은 우리 몸의 여러 기능을 책임지는 매우 중요한 기관입니다. 지방간이란, 간 세포 내에 지방이 지나치게 축적된 상태를 뜻하는데요. 일반적으로 간 내 지방이 5% 이상일 경우를 지방간이라고 합니다. 이런 상태는 간의 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 방치할 경우 간염, 간경화, 심지어 간암으로 발전할 수 있습니다. 그래서 연말 건강 검진서 '지방간' 경고…개선해야 할 두 가지는?라는 질문은 점점 더 중요해지고 있습니다. 지방간을 개선하기 위해서는 단순히 몇 가지 습관을 바꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이 글에서는 지방간의 원인과.. 2024. 11. 21.
답답하고 억울한가요? 외상후울분장애의 경고, 지금 확인하세요 외상후울분장애란 무엇인가요?삶에서 마주치는 많은 스트레스와 고통은 때때로 우리가 예기치 못한 상처를 입게 만들 수 있습니다. 바로 여기서 외상후울분장애란 무엇인지 탐구해야 할 필요성이 존재합니다. 답답하고 억울한가요? 외상후울분장애는 사고, 폭행, 재난과 같은 외상 후에 발생할 수 있는 감정적 혼란 상태입니다. 이러한 상태는 무의식적으로 우리의 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 특히, 일상에서 느끼는 불안과 우울감 같은 감정은 종종 외상후울분장애의 전조일 수 있기 때문입니다. 이처럼, 특별한 사건 이후 우울한 감정이 지속된다면 전문적인 치료를 고려해야 합니다. 외상후울분장애는 나 자신을 잃어가는 기분, 혹은 나의 감정이 사라지는 것 같은 불안함을 동반합니다. 각종 그늘에 가려진 감정들이 드러나지 않아서.. 2024. 11. 21.